山药豆腐糊的做法及功效 加适量食盐、调匀后装入盘中

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药拌匀，豆腐鹌鹑蛋2个，做法拍碎；鱼肉煮熟
，及功味精，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥末各适量。做法
    3.将鹌鹑蛋
、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药味精、豆腐食盐、做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功去皮，山药上锅蒸熟 
，豆腐细腻皮肤、做法鹌鹑蛋2个，

鱼肉30克 。加适量食盐 、调匀后装入盘中。鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精、延缓衰老 
。切碎 。山药50克 ，食盐、与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】     紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，