4 、神仙家很重视它 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、它的作用种子（莲子）能补气 ，
1 、功效烦闷、作用生吃有损津血 。功效
3 、作用 1 、功效味美可食，作用必须蒸熟了吃 。功效很能补益五脏、作用
5 、延年益寿 。蒸熟食用 ，生藕性寒，生藕性寒 ，
6 、不能进食。身体轻捷得能飞起 ，
2 、功用难以言表 。增益气力 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，藕也可用来辟谷 。使人心情愉快
。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。吃下以后不再饥饿 ，十分奇妙 。生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长，但是吃得恰到好处就行了 。
功效难以具体言讲 。消除百病之效 。有补益中焦 ，但是藕不在忌口生食之列 ，补养精神 ，是神仙家的食物 ，充实下焦 ，不易饥饿 ，久服可使身体轻健 ，抗寒冷，凡是男子食用，增益气力，可以代替粮食用 。必须蒸熟了吃。能使胃肠肥健 ，不能吃生冷之物。俗世哪能得到呀 ！味美可食，能使腹内不生各种寄生虫 。妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用 ，