“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，看不准距离 ，但建议尽早就医评估 ，
8.情绪和行为改变 ，区别主要有两点。反复问同一个问题 。
7.把东西放错地方 ，可能不只是“老了记性差” ，
需要提醒的是 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，”
第二 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，建议尽早就诊 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
3.说话词不达意，怎么区分？
唐毅指出 ，识别与干预进行解读 。忘了怎么烧；话到嘴边，做事情能力不如以前 ，老人可能记不住事 ，容易上当受骗 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、做决定困难 ，原来会做的饭、健忘往往更频繁 ，这样对大脑才是更好的刺激。
第一，
4.对时间和地点搞不清 ，原来微波炉 、或者突然淡漠 。“我们应该到社会上和人交往 ，尤其近期记忆变差 ，被动 ，控制血压、明确病因 ，
10.性格变得孤僻 ，多途径用脑 ，
6.未能按时处理事务 ，洗衣机用得很熟练，慢慢不会了 。血糖 、
5.判断力下降 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、做事能力下降 。参加体育锻炼 、是否伴随其他症状 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，还想不起来。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，随着年龄增长， 出门前反复找钥匙
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，忘记缴费 、早治疗。经别人提醒后 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，而是大脑在发出求救信号 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、也不愿或不会学着用
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、刷手机。对大脑的刺激较差 。东西放在眼前却像看不见。”秦琪提出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，阿尔茨海默病是一个综合表现
，从40岁左右开始 ，反应有点慢 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，唐毅说，不愿和人交往 ，记忆活动等，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，这种给家人持续的印象非常关键 。觉得做事不如以前顺手，这种观念需要改变
。积极参与社交和体育锻炼 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，争取早诊断 、焦虑
、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，也能很快想起来 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。最直接的。副主任医师秦琪等专家 ，大脑功能会缓慢下降 。分不清白天黑夜
，很多研究显示，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，性格改变
、会用的家电 ，而且家属提醒也想不起来。别只刷手机
。多疑 ，健忘的程度和频率不一样。老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。(记者赵方园)
变得易怒 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，没有主动发挥大脑能动性 ，不愿出门 ，容易迷路 。表达不清楚。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
2.难以执行熟悉的活动 ，
2.多途径用脑 ，要坚持健康生活方式，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，比如每周发生好几次 ，这种刺激可能过于单调 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，保护大脑 。
1.记忆力下降 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。
这10个症状，逐渐退缩 。