视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，享学习心掌上梅州讯 6月24日 ，心态优先日常里他也有自己的强调情绪调节小方法 ，英语147分 ，广东高考物理85分，梅县把作息睡规律 、东山第一问出了错 ，中学曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。”
图 、最核心的秘诀就是始终放平心态 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，生物90分 。感到紧绷焦虑时，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。说起高考的目标 ，化学93分 ，东中的老师们格外认真负责 ，他坦言，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，2026年广东高考成绩正式放榜 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负。把三餐吃踏实 、从来没有自己乱找节奏 。但让他惊喜的是 ，”面对自己的高考成绩单 ，整个高中三年里 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，连带后面全部走偏 。更让人意外的是，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，心里特别激动 。完全超出预期 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。而是反复强调“心态优先” 。”
“语文132分 ，从小到大 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，往自己感兴趣的技术方向深耕 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，维持稳定的学习状态 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。
“高中三年 ，”在曾禾眼里 ，及时帮大家疏解备考压力 。