2 、腐竹 、生素食物
生素食物罗勒 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物腰果、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、生素食物芽菜 、生素食物荔枝 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物山竹 、生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦 、生素食物川七、生素食物草莓、核仁 ：杏仁 、油菜花 、黑枣等。
1、水果 ：金橘 、红枣 、榴莲 、核桃等；
3 、红苋菜 、豆浆 、麦芽等；
4 、龙须菜 、韭菜 、木瓜、李子 、