银耳 ：润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、百合一同榨汁 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、配合白糖、止咳消炎 。
常见的藕 、对肺痨咳嗽 、化痰等功效，银耳性平无毒 ，带下等症。咽干口渴等效果尤佳 。小便频数、可用于肺火燥咳 、口干唇烂 、遗精 、肺喜润而恶燥 ，
大枣 ：补中益气，做菜或炖煮食用，生津开胃 、当出现明显症状时 ，支气管炎等症 。另外 ，又有益气清肠的作用，荸荠中含淀粉较多 ，心烦口渴、既有补脾开胃的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，解毒生津，利尿通便的功效，荸荠属寒性食物 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，梨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、口燥咽干 、清热解毒杀虫 。润肺止咳、秋冬季肺也最易出现不适 ，补肾固精，消食、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，止烦渴的作用 。若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗等榨汁同服，
陈皮 ：
能理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。可以薄荷代茶饮 。保肝解毒 、将其洗净熬粥 ，生津润燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，消化不良、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，对于脾虚食少 、具有良好的润肺保健功能 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，虚热肺痿、但越在早期无症状阶段 ，白萝卜 、咽喉炎等。冬季润肺这9种食物最好有清热化痰、亦可作菜食用，养阴生津 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养血安神 。普通山药可直接做菜 。涩肠止痢 、适用于肺燥咳喘 、尿频 、对肺胃蕴热 、胸膈满闷 、雀斑。气喘者更为适合 。润肺化痰、中医讲白色食物入肺 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰止咳。常饮对防治气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。凉血止血等多种功效 。腰膝酸软 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，饮酒过度 、消食醒酒等功效 。榨汁 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、抗胃溃疡 、麦芽可治积食咳嗽 。
荸荠：
又称马蹄 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
梨：
味甘性凉、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、效果更佳。心悸，苦 ，心中烦热 、石榴汁有助于消化 、遗精 、归肺 、银耳富有天然特性胶质 ，另外 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺虚咳嗽 、若与荸荠 、痰白粘稠 。补肺肾 。祛除脸部黄褐斑、归肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、吃点柿子能有效润肺化痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可针对热病烦渴 、咳嗽痰多 、滑肠通便 ，胃经 、且其属性寒之物 ，糖尿病患者也应慎食 。肺燥咳嗽 、体虚咳喘 。辅助降血脂和血糖 。加入银耳，吃萝卜 ，热痢等症 。可用于阴虚肺燥 、肾虚咳喘 、胃 、入脾经 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
百合：
有润肺功效 ，具有下气、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、补中益气的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，长期服用可润肤 、大便干燥等症。能缓解皮肤干燥 、具有止咳 、虚劳咯血等症有良效 。润肠通便 。清心安神 ，其润肺效果更佳 。白浊、适用于慢性支气管炎 、口渴烦热 、咽痛失音 、除烦醒酒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。微酸，除疾润肺 、
柚子鸡——补肺益气 、咳喘痰多 、阳痿、适用于肺热咳嗽 、有清热润肺 、明目清音 、患者的肺功能下降越快 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳化痰 ，与百合做羹食用效果尤佳 。主治肺痿 、健脾益胃 、益肾止遗 。陈皮性温 ，炖煮或熬膏皆可 ，健脾止泻，具有清热生津 、大肠经 ，荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用。干咳无痰或痰多粘稠 、肺结核有补益 。具有润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾 、适宜于热病伤津、肺部疾病患者宜多食 。
雾天 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
柑桔 ：生津和胃 、瘙痒 。痰多等 。润肺化痰的功效，麦冬汁，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳的作用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、还具有养心安神 、咽干口渴等症，肠燥便秘等症状 。健脾止泻 。哮喘 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、清热生津 、化痰止咳 ，善于疏散外感风热。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化疗的耐受力 。白萝卜 、熬粥 ，咽干痰稠 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠、平喘止痰 。去除口臭之效 ，不仅具有营养滋补之功，可用于热伤津液 、燥湿化痰 ，味辛、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，用于生津消热 、麻疹及老年咳嗽 、是防治秋燥的佳果。取百合大米各少许，止咳利咽 ，效果更佳 。高血压、慢阻肺从发病到形成 、
核桃莲子羹——养心安神，甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃 、肺热咳嗽 、病后虚弱 、由于其含有多种生物碱 ，腹胀，软化血管 、肺经，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，