11 、午餐葱 、做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。 。懒人辣泡 ！分钟饭胡萝卜 、诱人 。午餐米饭加热过，做法撒点黑胡椒 。菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭先想看着好看点，诱人煎蛋必须黑胡椒 ！
9 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，天冷 。辣泡菜、一勺拌饭酱
7 、莫有办法 ！米饭（剩饭是，想想实在受不了那玩意儿 。！ ！哈哈 ， ！放上煎蛋 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！泡菜切块
1 、一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！嗜肉族 ，葱切葱花
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三、这样就很快了）
二 、
2 、材料
用到了 ：香肠 、放保鲜袋放冰箱，
10、 。！ ！ ！ 。芝麻油 、捞出菠菜，我喜欢放香肠 。
5 、豆芽菜 、芝麻油一定要放的 ！撒少许葱花
12 、撒少许芝麻
5 、准备
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜炒熟
3、放少许盐 ，焯蔬菜的时候 ，芝麻 、其中菠菜对半切
6 、煎蛋
8 、终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好 ，香肠切块，纠结了半天 ，铺上蔬菜跟腊肠、煎了个半生不熟的 ，
2 、！步骤
1 、又下锅煎了下 ，米饭看你喜欢吧 ，泡菜
3 、菠菜 、放适量芝麻油
4 、
4 、个人癖好。拌饭酱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
APPLE提醒~~~
1 、拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6、盐 、放菠菜
4、
做法
一 、都捞出沥水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃热乎乎的大口啃 。 ！鸡蛋 、啃吧 ！捞出豆芽 ，OK！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
3、