原料 ：莲藕2节、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，大火煮开 ，养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，在里面放入冰糖和红枣 。菜红藕洗净去掉外皮 。米藕一边填 ，自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血并用牙签固定封口；
3 、生肌冰糖50克 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。注入清水没过莲藕 ，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、养胃养血
转文火煮到糯米和藕软烂；4 、红枣1杯、
做法：
1 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子 。糯米160克 、