| 暖 、养生助您安稳度秋，记住诀规避季节性疾病 。润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分记住“润 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀自此昼渐短
、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字遵循养肺润燥、最易耗伤肺津
，夜渐长
，适当保暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分时节寒凉干燥
2026-10-29 14:59:11
深秋帷幕正式拉开。秋分稳”三字诀
，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，引发种种“秋燥”不适。稳字秋分